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杨瀚森同小乔丹小贾伦合练 训练师强调新世代内线核心能力

2026-08-05 01:12 NBA新闻 328 阅读

8月4日,杨瀚森与训练师Chris Johnson先后更新社交媒体,晒出最新训练动态。

杨瀚森同小乔丹小贾伦合练 训练师强调新世代内线核心能力

参与合练的球员包括杨瀚森、小乔丹(德安德烈·乔丹)、小贾伦·杰克逊、德里克·奎因、克洛尼、科洛克等。

杨瀚森同小乔丹小贾伦合练 训练师强调新世代内线核心能力

Chris Johnson在训练动态旁配文,指出联盟打法已迭代,训练理念必须进化。他列出内线球员需掌握的核心能力:带战术目的做高质量掩护;掩护后快速外弹,衔接高吊空接进攻;短顺下;内线持球技术;内线承担组织职能;拉开球场空间;三分投射;对抗中终结。

杨瀚森同小乔丹小贾伦合练 训练师强调新世代内线核心能力

配文原文:“联盟的打法已经迭代,我的训练理念也必须随之进化。如今的内线早已不只是练低位脚步,更要掌握这些核心能力:
带着战术目的做高质量掩护
掩护后快速外弹,衔接高吊空接进攻
短顺下——新时代的低位进攻
内线持球技术
内线承担组织职能,而非只做终结点
拉开球场空间
三分投射
对抗中终结——篮球运动里难度最高的技术”

杨瀚森同小乔丹小贾伦合练 训练师强调新世代内线核心能力

本次合练阵容涵盖NBA现役内线、锋线及发展联盟球员。杨瀚森即将面临新赛季。

杨瀚森同小乔丹小贾伦合练 训练师强调新世代内线核心能力

训练师同时展示多项训练细节,内容涉及掩护质量、外弹接球、短顺下处理球、低位持球、组织串联、空间拉开、三分投射和高强度对抗下终结。

杨瀚森同小乔丹小贾伦合练 训练师强调新世代内线核心能力

多位NBA球员参与同一训练周期,训练内容针对现代篮球对内线的全面要求。

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