王仕鹏谈杨瀚森增重：姚明大郅阿联都得练，大巴例外

杨瀚森体能训练计划源自NBA标准

3月23日讯 前国手王仕鹏与解说员王子星在节目中讨论杨瀚森体能训练。王仕鹏以姚明、王治郅、易建联和巴特尔为例，说明亚洲内线进入NBA后普遍需要增重。

王仕鹏表示：“谈到杨瀚森的体能训练，我想起一点，大家回看一下大姚当年，大巴当年，大郅当年......阿联当时进联盟第一个赛季......咱们就说大姚最开始能跑能跳能运球，大中锋2米20多全场跑都能跟得上，为什么最后还是要增加体重？因为还是要适应当时那个中锋的环境，对吧？你像阿联当时也是一样，能跑能跳，作为黄种人的天花板，去了之后为什么也要增重？所以都得有练身体的这个阶段，唯一不用练的是大巴。”

王子星补充道：“他撂倒奥尼尔，不用练力量，就上去就整就行了......”

王仕鹏指出：“所以这个身体上面的雕刻，我觉得NBA包括这个球队（开拓者）一定给小杨制定了非常好的一个计划。”

数据层面：姚明加盟火箭前体重约134公斤，增重至141公斤；易建联从雄鹿时期的111公斤增至篮网时期的118公斤。王治郅在独行侠时期也经历了对抗升级。唯巴特尔凭借天生力量优势（曾单场顶防奥尼尔）未作系统增重。杨瀚森目前体重约113公斤，若被选中，预计将参照亚洲内线增重路径。